Тренировка Crunch – урок для укрепления мышц живота и спины.
На этом занятии Вы сможете проработать мышцы преса и укрепить поясницу. В результате у Вас улучшается осанка и подтягивается живот!
Crunch+ - это еще и тренировка мышц ягодиц!
