Body ballet (боди-балет) – направление, основанное на движениях классического балета. Это комплекс упражнений на растяжку, выполнение балетных па и занятия у хореографического станка. Комплекс упражнений подобран так, чтобы обеспечить максимальную нагрузку на все группы мышц, не причиняя при этом вреда суставам. Port De Bras и Body ballet помогают поправить осанку, развить гибкость и грациозность, а также «подтянуть» мышцы ног и брюшной пресс.